Брейк чудово тренує тіло, а різні трюки сприяють розвитку координації та гнучкості.
Хлопці з екстрім-шоу "УРБАНС" допоможуть вам ознайомитися з основними правилами і деякими хитрощами рухів цього стилю.
У цьому відео вам докладно покажуть як робити правильно розминку, елементи нижнього і верхнього брейка і його різні стилі.
Займайтеся з цього відео матеріалу і ви поб'єте всіх навколо пластикою своїх рухів!

Чотири подружні пари вирушають у подорож на райський тропічний острів. Одна з них їде рятувати свій шлюб, інші три – кататися на водних мотоциклах і розслаблятися в джакузі. Однак невдовзі виявляється, що їх участь у нетрадиційній сімейній терапії зовсім не добровільна...Це режисерський дебют досвідченого продюсера Білінгслі. Автори сценарію – Джон Фавро, Вінс Вон та Дана Фокс ("Якось у Вегасі”). Вон, Фавро, Бейтман та Лов стали учасниками проекту ще до написання сценарію, тому сценаристи знали головних героїв задовго до початку зйомок. "Оскільки тепер у нас з Вінсом є можливість робити фільми власними силами, йому вдалося визначити і затвердити акторів на головні чоловічі ролі, - розповідає Фавро. - Я зрадів, тому що писати набагато легше, коли знаєш того, для кого пишеш”. Всюдисущого куратора курорту Стенлі зіграв британський комік Пітер Серафінович. В ролях синів Дейва та Ронні виступили Гаттлін Гріффіт ("Підміна”) та новачок Колін Байоччі.

Група строкатих і ексцентричних мандрівників відправляються в саме серце загадкової Африки. По дорозі вони стикаються з масою мерзотних типів і потрапляють в найнеймовірніші пригоди.